Pass 85: spinning

Idag var det dags, dagen då min gymdragare Sarah återkom till Rehab! ;-) 

Men men men, mitt högra ben kändes som det sov, vilket resulterade i att jag knappt kunde stå upp eller cykla med belastning, vilket gjorde att jag fick sitta ner mycket och cykla med lättare belastning = störigt! 

Nästa pass blir imon, gym med Sarah! :) Ska bli riktigt gött :D 

Ingen jacka, 3/4 brallor och en glad skit som fastnade på bild! ;-) 

Love it, love it, love it! :D

Sminkprover från TiKei

Beställde sminkprover från TiKei i sön (tror jag :-)) och idag låg dom i brevlådan, måste ge dom beröm för snabb leverans! Jag beställde 3 olika ögonskuggor, 2 foundations och 1 concealer :) Ger min respons när jag har testat dom :) 

In/ut lista vecka 17:

Sa ju att jag skulle sammanställa min utrensning efter 1 mån, men jag gillar det bättre veckovis :) När det går bra med andra ord, haha! 

In: 

Ett litet bord - Lions loppis

En piedestal - Lions loppis

Ut:

1 gratis Tupperware-ask - släng

4 plastaskar - släng

4 plastlock - släng

3 stickade tröjor - Myrorna

4 tygkassar (reklam) - släng

1 FS frotténåt... - släng

1 fläckig kylväska - släng

1 gammal mascara - släng

1 sliten spegettislev i plast - släng

3 slitna gamla kökshanddukar - släng

1 sliten missfärgad slickepott - släng

1 grått urtvättat linne - släng

1 par salladsbestick - Myrorna

1 volym boost - släng

1 neccin serum - släng

1 silker therapy - släng

3 slitna kuddfodral - släng

3 ofräscha innerkuddar - släng

1 söndrig stickad tröja - släng

1 tshirt Betty Boop - Myrorna

1 urtvättad tshirt - släng

Summa: -37 saker! 

Helt sjukt roligt att ha -37 saker denna veckan! Ändå har jag inte direkt rensat medvetet, utan kollat runt lite i lådorna under tiden jag har gjort nåt annat som diskat, tvättat, plockat undan, etc 

Älskar piedestalen :D 

Smink

Använder aldrig smink till vardags - ser ingen mening med det med det yrket jag har! Men de senaste gångerna jag har använt smink har jag fått en fruktansvärd huvudvärk! Riktigt jäkla illa! Mår väldigt dåligt! Så har nu bestämt mig för att slänga ALLT mitt smink och köpa nytt! Vill gärna köpa bra, ekologiskt smink utan konserveringsmedel och farliga ämnen och jag har hittat ett märke tack vare en av de absolut bästa bloggarna jag har läst; ekoenkelt.se :D 

Tikei är ett sminkmärke (gratis frakt och bra betalningsalternativ) och det bästa e att man kan beställa prover av det mesta för 10kr/st! Vilket jag nu har gjort! Jag beställde 3 olika ögonskuggor, 2 olika foundations (osäker på vilken nyans som är bäst) och en concealer :D Detta kostade mig 60kr :) 

Här e lite fakta om deras företag :

Jag gick ifrån mitt köpstopp 4 gånger denna vecka! Risigt läge, haha! 1 bok jag har letat efter i några månader, 2 smycken som stödjer Bröstcancerfonden, mitt fynd igår (räknas som ett köp) och nu sminket. Ibland får man grymma tillfällen och detta har varit en sådan vecka! Haha... 

Tapetrivarfest hos Alex!

Igår va det tapetrivarfest hos Alex, riktigt trevligt och slitigt! Jag rev tapeter i 13 timmar!!!!! Va helt slut när jag kom hem :) 

Men det e alltid kul att hjälpa en vän, speciellt när det e renovering/inredning :D 

Nagellack...

Haha, har 8 nagellack som jag sällan använder! Istället för att låta den bara stå i ett skåp, har jag nu bestämt mig för att göra slut på dem och eventuellt köpa nya och då såklart bättre nagellack! Så nu så byter jag nagellack varje vecka ;-) 

Varierande färger, men man kan ändå urskilja vilka färger jag dras mot, haha! 

Fyndat!

Ingen träning igår - det blev Lions Loppis istället där jag fyndade 2 möbler som jag har velat ha länge! 

1 superfin piedestal

Just nu är den mörkbrun, men ville direkt måla den vit! Men sen tänkte jag att när vi tapetserar om, kommer väggen bakom där jag har tänkt att den ska stå, vara vit, då kommer ju inte piedestalen att framhävas! Vilket gör att jag tänkte den skulle målas svart, men det kanske blir för stark kontrast, så just nu får den vara mörkbrun :) Tapeterna kommer ju på plats detta år! 

Mitt andra fynd var ett superfint litet bord :D Har letat efter ett sådant länge länge, men alldeles för dyra och denna skönhet kostade 50kr, helt i min prisklass ;-) 

Nope, bordet e inte snett, hela bilden e sned, haha

Superfint och jag vet precis var jag vill ha det :D

Riktigt nöjd med mina fynd! 

Idag ska jag träffa Alexandra och lämna in lite kläder till Myrorna :) Så nöjd att lämna in/skänka kläder så att jag bidrar till någon annans lycka :D

Har påbörjat min UT-lista och det börjar bra måste jag säga! Mer om detta i ett seperat inlägg :) 

Gottgott...

Igår kände jag att jag kommer att fuska om jag inte får käka nåt gottgott (snacks!), så jag gjorde wienernougat och våfflor! Helt lchf såklart! Så gott det blev, riktigt mumsiga och detta hjälper mig så sjukt mycket när jag e på väg att göra snedsteg! Saras chokladbollar hjälpte mig för ett par veckor sen! :) 

Våfflorna hade jag till middag igår och kommer ha med mig till lunch idag, ska koka 2 ägg och ta innan träning med lite majonnäs :D 

Ska göra några cheesebacon nu och ta med mig så jag har nåt som frukost ;-)

Tre ingredienser och det blir så gott! 

Våfflor in making ;-)

Smarrigt! 

Pass 84: spinning

Idag va det tufft! Fick sitta ner på sista låten pga yrsel (ingen luft inne i salen kändes det som!!) Men det gick ändå... :) 

Nästa pass blir imon; gym :D Längtar! 

Min utsikt, har jag tidigare sagt att jag bara älskar det?! ;-) 

Pass 83: gym

Ikväll va det dags för ett biceps och ryggpass! WoopWoop! Jag ökade på alla övningar! Så.jäkla.nöjd! 

Tobbe va med och han körde bröst och biceps! Han va dock inte i närheten av mina vikter ;-) haha! 

Nästa pass blir imon, spinning för bästa Ulrika! :D 

Två glada skitar på väg till träningen :)

Mumsigt värre med schnitzel, smörstekt paprika och svamp, hickory sås och grönsallad med fetaost! Behöver jag skriva en gång till att detta va riktigt jäkla gott?! ;-) 

Hur många saker kan jag rensa ut?

Efter att ha läst åskilliga bloggar där de inspirerar, motiverar en att rensa, tänka om och fatta beslut och där de berättar om sina egna projekt har jag nu bestämt mig för att räkna antalet saker som lämnar detta hem. Varje enskilt papper räknas inte som en sak, inte heller plastfickor och dylikt. 

Jag kommer också att räkna antalet saker som kommer in i hemmet. 

Jag kommer köra detta en månad, för att förhoppningsvis fortsätta en till och till slut ett halvår eller ett år. Bestämmer jag mig direkt för ett år (vilket jag gärna skulle vilja) så e risken att jag tröttnar riktigt fort! Bättre att ta det månad för månad, precis som med köpstoppet :D 

Crop100 som startades i höstas avslutades nu i vår! Nådde mitt mål på ca  1/2 år, riktigt nöjd! Därför har jag valt att skriva upp allt så jag verkligen håller koll på vad som åker in i hemmet och vad vi tar bort :D 

Tyckte denna va klockren = rensa... javisst!! 

Aprils utmaning+lite allt möjligt

Att hinna med att färdigställa det vi påbörjade här uppe får gälla även maj månad! För mycket att göra i skolan + jobb! 

Men med mitt köpstopp e jag riktigt nöjd med, det som har kommit in är 2 ljuslyktor för 10kr totalt, köpta med försäljningspengar :D samt lite nytt till skafferiet! Det va antingen köpa till hyllplan eller riva huset kändes det som, haha! Det ser fortfarande snyggt ut! ;-) 

Jag ser ingen anledning till att inte köra på en månad till och strama åt det "onödiga" - snacks/onyttigheter... Det behöver jag få bort lite från kvittona ser jag :-/ 

Så, därför kör jag även köpstopp i maj månad, med undantag för presenter och en liten miniresa :D 

Nu ska jag gå upp (vaknade 06.33, riktigt kul sista påskdagen) och skriva klart min uppgift till skolan! Hela veckan kommer bli plugg, plugg och plugg och förhoppningsvis lite sooooool! ;-) 

Soffan...

Fick hem lastpallar igår och några till idag! Tanken e att jag ska bygga en soffa... Låter så himla "wow" när man säger man ska bygga en soffa... Nej, jag ska sätta lastpallar på varandra och bredvid varandra, haha! Och in till Stoff & stil köpa tyg och skumgummi för att sy dynor..... Sen e soffan klar! Det blir inget ryggstöd på soffan då den kommer att stå emot förrådet :) 

Just nu har jag slipat och oljat dom, de får torka tills imon och sen fortsätter jag med de sista! Tobbe oljade den sista - hade en jäkla huvudvärk, så jag tog en dusch som tack och lov hjälpte tillsammans med en huvudvärkstablett :) 

Ska bli så skönt att kunna sitta på framsidan, sola, ligga och lata sig, sitta med vänner i sommar, ta det lugnt, grilla, snacka, ta ett glas vin/cider/drink, spela spel och ha det trevligt! 

Just nu ser det ut såhär: 

Idag va vi hos Alex och jag va sällskap och Tobbe hjälpte till och byggde lite :) Trevligt va det! 

Tobbe snackar, Alex och J bygger 

Här sitter sällskapet och njuter i solen, haha! 

Pass 82: core/cirkelträning

Det va med blandade känslor jag gick till Rehab idag! Ångest, utmaning på gång, redo för nytt pass samt bara ren och skär "va fan har jag gett mig in på"-tankar! Förra gången va groteskt äcklig på alla sätt och vis! Denna gången va exakt lika illa, haha! 

Michaela körde stenhårt och det va bara att hänga med så gott jag kunde! Haha, det gick väl rätt hyfsat om jag får säga det själv! 

Sara körde spinning samtidigt så vi skulle träffas utan salarna efteråt, hon sa att hon aldrig har sett mig så röd i huvudet! Haha, testa passet sa jag ;-) 

Nu sitter jag här med en god (nä, inte god alls men försöker mitt bästa att övertala hjärnan att den e suuuupergod!!) proteinshake och sitter ute på trappen och bloggar! Vilket väder, vilken påskafton! :D 

Nästa pass blir på mån, då blir det gymmet innan jobb! 

Tro mig, det går att totalt köra slut på kroppen med hjälp av bräda, vikt, matta och hopprep! 

Finns det något härligare att än att sitta ute och njuta?! 

Trevlig påsk! 

Mina skor!!

Har sorterat ut mina favvo-klackar!! De har helt spruckit i färgen vid hälen och de ser verkligen inte snygga ut längre, men jag älskar dom! Men nu får de åka i sopsäcken! Tyvärr! En av de mest bekväma skor jag har gått i (som har klackar och remmar) 

Får helt enkelt hitta ett par nya! ;-) 

Resultat av rensningen idag:

* massa glasburkar som jag har sparat på, nu är det köksskåpet tomt! Ska torkas ur, sen e det helt klart! 

Släng: 

*  1 par boxer (T)

* 1 tshirt jag har haft sen jag va 14, insett först nu (hahaha) att jag inte kommer träna i den

* 3 par svarta strumpbyxor som är i sönder

* 1 långärmad tröja jag har använt som utanpåtröja till och från träning

* 1 korallfärgat linne

Skänkes: 

* 1 par mönstrade leggings

* 2 par skjortor (T)

* 1 vindjacka (T)

* 1 turkos kortärmad tröja

* 3 svarta linnen

* 1 svart tshirt

* 2 par jeans 

* 1 jacka (T)

Säljes: 

* 1 VILA linne

* 1 svart vårjacka

Imon fortsätter jag med köksskåpen! Så härligt att bli av med lite "skit"! 

Rensning pågår... Rensning pågår... Rensning pågår...

E igång än en gång med kläderna! Har massa tjocka tröjor jag inte haft på mig detta år (och enligt min princip ska göras av med!), men jag kan inte! Inte än! De får hänga med ytterliggare 3 månader till! Tycker inte om att ha tjocka tröjor under mina tjocka ytterplagg - därav 1/2 förklaringen till att de inte har använts! 

Är detta bara en ursäkt för att behålla dom?!?!? Mitten av juli rensar jag bland dom igen och då åker dom om de fortfarande inte har använts! 

Några andra plagg har sorterats ut samt lite av makens plagg (med hans godkännande såklart!) och några andra prylar som ska skänkas! Men jag har iaf tittat över alla mina plagg (de e verkligen inte så många efter -18 kg!) 

Resultatbild kommer! Håll till godo! ;-) 

Pass 81: gym

Sagt och gjort, igår köpte jag tagg till Rehab! :D Idag vaknade jag tidigt (kl 07.00!!) så runt 8.30 va jag på plats i gymmet och va helt ensam - inte helt fel! ;-) Körde triceps, axlar, bål och mage! 

Ökade på alla maskiner!! Så jäkla glad och nöjd! :D 

Nu e jag så mör i armarna, vette tusan hur jag ska klara Michaelas core/cirkelträning imon! :-/ Men det löser sig säkert ;-) 

Gött med goood Celsius :D

Just love my pants! 

Efteråt gick jag tvärs över gatan och solade för första gången sen Viva la Mexico :) Så skönt! 

Pass 80: spinning

Igår va det dags att röra på benen igen :) Ulrikas pass e bara så sjukt bra! :D 

Fick rätt mycket känningar i ryggen, men jag kämpade på! :D 

Nästa spinningpass blir på tis, Ulrika igen ;-) 

Skärtorsdagen lider mot sitt slut...

Idag har jag jobbat.... Stannade kvar en stund för att sen cykla till träningen - spinning för bästa Ulrika :) Köpte även tagg idag på Rehab till både mig och maken! Det får bli vår påskpresent till varandra, haha... Nu kan vi träna alla dagar mellan 05-23 :D 

Hem till V & G och hälsade på deras fina lilla dotter :D Fick bejbismysa lite med :D 

Imon blir det träning, utställning i Ystad och kanske träffa V & G igen och kolla på film :) 

Blev precis sjukt sugen på att rensa ännu mera här hemma! Uppdaterar er imon om det håller i sig ;-) 

Nu: godnatt ;-) 

Påskpyntet uppe!

Vi har inte direkt överdrivet mycket påskpynt! 3 saker e uppe och det räcker. Skulle kunna fästa några fjädrar i våra grenar här inne men tycker inte direkt att det tillför något just nu :) 

En påskakärring och en gammal prydnadssak på pryda fönsterbrädan i storarummet! 

Fick denna höna (?!) av pappa och Neta förra året och den får stå framme även den i vardagsrummet! 

Nu ska jag gå upp, sista jobbedan denna vecka och sen e jag ledig i tre dagar, härligt! 

Kl 20.00

Klockan e 20.00 och solen lyser in i hallen! Helt fantastiskt! I love it! 

Ljuset e verkligen en energikick! :D 

Btw, ingen träning idag! Lyssnade in kroppen och tar en vilodag! Imon e det spinning! 

Dagens mat

I helgen hade jag inga krafter för att kunna träna som jag ville, så idag körde jag på en mejerifri frukost innan träning :) 

2 kokta ägg, isbergssallad, makrill i tomatsås och majonnäs :D 

Orkade inte äta upp allt, så efter träningen åt jag upp resten! Mums! 

Till lunch (som blir sen) blir det favorit i repris; kycklingcurrygryta! Så himla god och med sting! 

Njöt i solen på väg till Rehab! På vägen hem va det massa moln i vägen :( 

Spinning!

Haha, bara älskar det! Svetten rinner, jag känner hur jag blir starkare för varje gång och jag puschar mig själv lite mer och lite mer och lite mer...! :D Ledarna som jag kör för, Ulrika och Michaela e helt fantastiska ledare, de puschar, pressar, utmanar en till max varje gång! Ibland känner man för att bara klicka loss sig och lägga sig i fosterställning på golvet, men man fortsätter! För klarar dom det, så ska väl jag också klara det!! 

Jag älskar att ha denna utsikten 2-3 ggr/vecka! 

Haha, om inte Michaela hade kört extrapass på lör; core/cirkelträning så hade det stått spinning där med ;-) 

Bara älskar denna text!! Så sant så! 

WoopWoop, nu ska jag käka frukost, sen till gymmet! :D 

Pass 79: spinning

När jag stod i strech-rummet fick jag reda på att Ulrika skulle köra spinningpasset 17.45 idag och jag gick ut till C i receptionen och bokade mig direkt! ;-) Helt slut i benen gick det ändå bra att spinna! Nu e jag totalt slut i benen (och ryggen) och halvligger väldigt bekvämt i soffan :D 

Imon blir nästa pass, biceps och rygg! WoopWoop! 

Har sagt det innan och kommer säga det igen; älskar denna utsikten 2-3 gånger/veckan! 

Maten smakar extra bra efter träning! Kycklingcurrygryta med bambuskott, kokosmjölk och shiratsinudlar och proteinbröd med philidelphia vitlök och örter och skivad gurka :D 

Pass 78: gym

Idag fick ben och mage torteras! Ökade på alla benövningar! Fy för va det blev tungt, men jag klarade det... Som Michaela säger; benen klarar mycket mer än vad man tror! 

Jag va taggad till tusen idag och sen fick jag reda på att Ulrika ska köra spinningen så jag bokade mig på den med! Nu e jag hemma om och ska bara byta om och packa ner spinningskorna, sen tillbaka till Rehab! :D 

Dumt att totalt köra slut på benen: JA! 

Kommer jag att komma ur sängen imon: NEJ! 

Är det värt det: SÅKLART! 

Det värsta e att jag kommer tycka så synd om mig själv imon! Haha! 

Nä, nu måste jag byta om! 

50 pass 2014

Igår nådde jag mitt mål! Kört 50 pass och då ska jag fundera ut vad jag vill göra, antingen massage eller ansiktsbehandling  :) 

Veckoplanering vecka 16:

Mån - gym - ben&mage

Tis - gym - rygg&biceps

Ons - spinning

Tors - spinning, gym - triceps/axlar/bål/mage

Fre - vilodag

Lör - core/cirkelträning

Sön - vilodag

Men... som alltid brukar det bli ändringar ;-) 

Pass 77: gym

Idag blev det axlar, triceps, bål och mage! Fy för vad jag inte har några krafter! Fick minska igen på några och några ökade jag på! Men jag va där och gjorde mitt bästa! Längtar tills Sarah e hemma igen och peppar mig! :D 

Nästa pass blir imon! Ben och mage!

Just love my pants! ;-)

Haha, såklart en selfie ;-) 

Dagens loppisfynd!

5kr/st! Perfekta i uterummet! :D